Как бороться с ленью

Лень - отвращение от труда, от дела, занятий;
наклонность к праздности и тунеядству!

     Весна...хотя по погоде в Томске и не скажешь, что скоро будет тепло, но всё же...Никому уже не охота сидеть за учебниками, что-то учить...А ведь самая пора, ведь скоро сессия!!! Надо отбросить все "гуляния" и усердно готовиться к экзаменам. Ну а кому сейчас легко?! И как же побороть эту лень, которая одолевает нас каждый день? Такое чувство, что она родилась вместе с нами и преследует нас всю жизнь! Так что же это такое и как с ней бороться?

     Словарь Даля гласит: "Лень - отвращение от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности и тунеядству"! Ну это понятно, что все мы с вами любим поспать лишние 5 минут, переводим будильник, убеждая себя "вот-вот" встать! Но что делать если эта лень проклятая забралась слишком далеко, и не вытравить её ничем? Ведь лень - это как болото, трясина, которая вас засасывает, и чем больше вы находитесь в таком состоянии, тем труднее из него выбраться! Вот несколько советов по её преодолению:


      1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать. В самой простой интерпретации действовать нужно так: станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего, то есть просто остановитесь и стойте. Очень скоро, менее чем через пятнадцать минут, вы точно приметесь за дела.

     2. Да тут дела на пять минут. Заставьте себя поработать пять минут. Осознание того, что работа небольшая автоматически притупляет чувство лени. И, как правило, эти пять минут становятся отправной точкой настоящего дела.

     3. Разбейте большие дела на части. Это продолжение предыдущего совета. То есть, когда вы разбиваете работу на небольшие этапы, тогда выполнять ее гораздо легче.

     4. Рутину — прочь! Все делать, лишь бы ничего не делать? Поесть, помыть посуду, сходить магазин, проверить почту, посмотреть новости, почитать блоги друзей... Понятно, что все это отвлекает от основных задач и может выполняться только в свободное время.

     5. Работайте с самого утра. Люди делятся на «жаворонков» и «сов» (автор тоже сова). Совы обычно целый день ленятся, изобретая бесконечные отговорки, и за дела садятся только к вечеру. Милые совы, мы с вами в равной степени можем работать как днем так и вечером, кстати, проверенно на личном опыте. Иногда продуктивность рабочего дня начатого утром, гораздо выше того, который начинается после обеда или и того позже.

     6. Вознаграждайте себя. Любой труд должен быть вознагражден! Поэтому работая, полезно себя вовремя поощрять. Здесь как раз впору вспомнить совет о разделении дела на этапы. Выполнили часть дела — выпейте чашечку, прогуляйтесь или просто отдохните 5 минут. Это хорошая привычка.

     7. Не откладывайте на завтра. Завтра — это самый загруженный день недели, ведь мы постоянно откладываем дела на завтра. Если хотите начать жизнь заново, сделайте это прямо сейчас — завтра появится какое-то очень строчное дело или вы просто передумаете. Даже если уже довольно поздно, начните свое дело сегодня — закончить начатое легче, чем начать новое.

     Главное - чтобы бороться с ленью...было не лень))) А какие методы по борьбе с ленью знаете вы? Не стесняемся и пишем в комментариях!